| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉泥 | 克 | 124千卡 | 124千卡 | ||
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | ||
| 总量 | 133克 | 蚂蚁上树热量/卡路里321千卡 | |||
 热量321千卡,相当于滑翔飞行92分钟消耗的热量210 | |||||
1、将丝粉丝用开水浸泡 猪肉泥用清水洗净沥干水
小红辣椒 大蒜料切成小粒 备用
2、色拉油入锅烧热 辣椒、蒜、猪肉泥入锅爆香
将粉丝入锅和猪肉泥翻炒均匀
3、加入适量的盐 老抽上色 最后将老干妈加入抄匀后起锅
猪肉泥的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；
老干妈的热量598千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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