| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 凉拌干丝热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于棒球3分钟消耗的热量300 | |||||
1、食材二包五香豆腐干，一把香菜。
2、豆腐干切丝，香菜用凉白水洗净切段。
3、调料：少量生抽醋，白糖香油倒入豆腐干丝拌匀即可。
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、促消化、促进胃肠蠕动等功效；可与羊骨、虾、羊肉搭配；与猪肝、五花肉、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；
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