| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 466千卡 | 717千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 149千卡 | 372千卡 | ||
| 鲜奶油 | 克 | 220千卡 | 879千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 234克 | 酒渍樱桃软曲奇热量/卡路里1196千卡 | |||
 热量1196千卡,相当于跑步机299分钟消耗的热量240 | |||||
1、樱桃拿出用厨房纸巾吸干多余水分，用剪刀剪成小丁备用。
2、黄油室温软化后，加入红糖，打成羽毛状
3、加入鲜奶油搅拌均匀
4、粉类过筛和樱桃浸泡液分2次加入黄油里，搅拌均匀
5、加入樱桃碎拌匀。面糊放入裱花袋，挤在烤盘上，手沾水按扁整形。
6、烤箱上下火，180°15-20分钟左右。隔夜才好吃。
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、益气补血、护肤等功效；可与黑豆、小米面、姜搭配；与牛肉、皮蛋、牛排相克，同食可能会引起不适；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治便秘、保护眼睛、治疗便秘等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
