| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 42千卡 | 14千卡 | ||
| 小虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 桂花萝卜虾汤热量/卡路里321千卡 | |||
 热量321千卡,相当于叮当舞58分钟消耗的热量330 | |||||
1、白萝卜洗净切块备用。小虾洗净备用。
2、白萝卜、姜、高汤、清水，入汤煲煮沸。
3、15分钟后，加入小虾煮沸。
4、加入桂花煮10分钟，最后加入盐、胡椒粉调味。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、消食、解毒生津等功效；可与千张、香干、腐竹搭配；与柿子、丝瓜、猪腰相克，同食可能会引起不适；
小虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、增强性欲、通乳等功效；可与燕麦片、豆苗、燕麦搭配；与荷兰豆、茶叶、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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