凉拌儿菜的热量和减肥功效

儿菜的热量12千卡（每100克）；具有抗癌、下气消食、解毒消肿等功效；可与猪肝、鸡心、鸭肉搭配；与山竹、醋、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、增加食欲、消食等功效；可与羊排、狗肉、草鱼搭配；与白酒、红枣、白萝卜相克，同食可能会引起不适；