| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 834千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 611克 | 巧克力草莓伯爵热量/卡路里982千卡 | |||
 热量982千卡,相当于滑旱冰140分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备材料。
2、将黑巧克力放在碗中，下满坐一热水锅，隔水慢慢搅动融化；
3、草莓蒂上插进一根牙签，在热巧克力里翻滚一圈；
4、有3/4的草莓沾满巧克力就可以了；
5、放在涂了奶油的盘子上放凉，一粒粒可爱的巧克力草莓伯爵就做好了。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、止渴、治便秘等功效；可与橙子、红糖、酸奶搭配；与黄瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有促消化、预防心血管疾病、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
