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猪蹄花卷的热量

猪蹄花卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉1697千卡361千卡
奶粉145千卡484千卡
牛奶113千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
2千卡59千卡
白糖78千卡392千卡
总量813猪蹄花卷热量/卡路里2213千卡
帆船运动热量2213千卡,相当于帆船运动738分钟消耗的热量180

猪蹄花卷的做法共4个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 470克、 奶粉 30克、 牛奶 270克、 黄油 20克、 白糖 20克、 3克、 酵母 5克、 葱花 适量、 火腿肠丁 适量、 色拉油 适量、 适量、 黑胡椒粉 适量
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、美容养颜、改善视力等功效;可与黑豆、香蕉、草莓搭配;与菠萝、橙子、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、美容养颜、润肠等功效;可与草莓、蜂蜜、香蕉搭配;与猕猴桃、桔子、金桔相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、疗疮、保肝解毒等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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