菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
蔓越莓李子酱重乳酪蛋糕的热量

蔓越莓李子酱重乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
白砂糖240千卡400千卡
蛋黄84千卡144千卡
酸奶150千卡104千卡
柠檬134千卡35千卡
香草精9千卡288千卡
低粉386千卡354千卡
蔓越莓干184千卡368千卡
白兰地54千卡226千卡
总量1081蔓越莓李子酱重乳酪蛋糕热量/卡路里1979千卡
冰上曲棍球热量1979千卡,相当于冰上曲棍球247分钟消耗的热量480

蔓越莓李子酱重乳酪蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 白砂糖 60克、 蛋黄 2个、 酸奶 1/4杯、 柠檬 半个、 香草精 1/4小勺、 低粉 1大勺、 蔓越莓干 50克、 白兰地 1/4杯、 面包渣 适量、 新西兰李子果酱 适量、 白砂糖 20左右克、 淡奶油 100克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、止咳、增强免疫力等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与辣椒、洋葱、菠菜搭配;与柿子、桔子、消炎片相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提高免疫力、抗癌、促消化等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾、化痰止咳、增强免疫力等功效;可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配;与橘子、山楂干、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1