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芹菜馅的肉饺子的热量

芹菜馅的肉饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1464千卡366千卡
肉馅522千卡227千卡
芹菜40千卡20千卡
总量831芹菜馅的肉饺子热量/卡路里2026千卡
滑旱冰热量2026千卡,相当于滑旱冰289分钟消耗的热量420

芹菜馅的肉饺子的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面粉 400克、 肉馅 适量、 芹菜 适量、 适量、 食用油 适量、 鸡精 适量、 酱油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、养阴补虚、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

肉馅的热量227千卡(每100克);具有补虚、止消渴、润肠胃等功效;可与芒果、扁豆、西瓜搭配;与明虾、海螺、豆类相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛湿、平肝降压、提神等功效;可与牛肉、鸡肝、葵花子搭配;与甲鱼、兔肉、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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