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熊猫面包的热量

熊猫面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
白糖94千卡392千卡
黄油124千卡888千卡
纯牛奶66千卡60千卡
鸡蛋清23千卡144千卡
食盐0千卡1千卡
总量366熊猫面包热量/卡路里1029千卡
广场舞热量1029千卡,相当于广场舞343分钟消耗的热量180

熊猫面包的做法共18个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 白糖 24克、 鸡蛋清 16克、 纯牛奶 110克、 干酵母 2克、 食盐 2克、 黄油 14克、 原味面团 60克、 可可粉 2克、 黄油 4克、 豆沙 80克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、调味等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、美容养颜、防治近视等功效;可与桃、蜂蜜、黑豆搭配;与猕猴桃、菠萝、香椿相克,同食可能会引起不适;

食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、清理胃水、祛除腥膻之味等功效;与芒果、青芒果相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效;

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