开口笑的巧克力曲奇的热量/卡路里_开口笑的巧克力曲奇的做法

1、黄油及黑巧克力碗里隔水融化，加入细砂糖搅拌均匀。
2、分次加入鸡蛋。
3、搅拌至完全均匀，成浓稠的糊状。
4、筛入混合均匀后的低粉、可可粉、泡打粉，切拌均匀。
5、加入杏仁碎，继续切拌均匀，面糊应为比较浓稠状。
6、入冰箱冷藏20分钟，取出分成8克一个的小圆球。取适量糖粉放在一个小碗中。把小圆球在糖粉碗中滚一圈，使之全部均匀的沾上糖粉，摆入烤盘。中间留出一定的距离。170度，中层，20分钟左右。

低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有促消化、延缓衰老、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、和中益肺、抗菌抑菌等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、美容护肤、预防动脉硬化等功效；可与菠菜、肥牛、西红柿搭配；与茶叶、地瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；

开口笑的巧克力曲奇的热量和减肥功效