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一款提高免疫力的春季养生菜-香菇焖鸡的热量

一款提高免疫力的春季养生菜-香菇焖鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香菇35千卡26千卡
总量135一款提高免疫力的春季养生菜-香菇焖鸡热量/卡路里35千卡
俯卧撑热量35千卡,相当于俯卧撑4分钟消耗的热量480

一款提高免疫力的春季养生菜-香菇焖鸡的做法共3个步骤

食材主料/辅料

清远鸡 500克、 香菇 10朵、 20克、 大蒜 20克、 花雕酒 1汤匙、 豉油鸡汁 1汤匙、 特级酱油 1汤匙、 老抽 1/2汤匙、 1茶匙、 清水 600毫升、 食用油 1汤匙
食材功效信息

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、抗癌、防治肿瘤等功效;可与莴笋、牛腩、带鱼搭配;与鸽肉、海虾、基围虾相克,同食可能会引起不适;

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