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酸爽开胃的-四川泡菜的热量

酸爽开胃的-四川泡菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
胡萝卜39千卡37千卡
芹菜40千卡20千卡
包菜57千卡22千卡
白萝卜61千卡14千卡
总量1002酸爽开胃的-四川泡菜热量/卡路里197千卡
绘画热量197千卡,相当于绘画44分钟消耗的热量270

酸爽开胃的-四川泡菜的做法共8个步骤

食材主料/辅料

胡萝卜 适量、 芹菜 适量、 包菜 适量、 白萝卜 适量、 野山椒 100克、 白酒 适量、 大蒜 适量、 茴香 适量、 大料 适量、 花椒 适量、 食盐 80克、 自来水 1000克
食材功效信息

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有下气、促消化、消食等功效;可与菠菜、蜂蜜、羊排搭配;与柠檬、苹果、柚子相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有镇静安神、祛风、提神等功效;可与香菇、樱桃番茄、核桃搭配;与虾米、蛤蜊、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

包菜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、减肥、抗衰老等功效;可与木耳、猪肉、樱桃番茄搭配;与黄瓜、肝脏相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有下气、胃肠蠕动、促消化等功效;可与豆腐干、北豆腐、千张搭配;与银耳、丝瓜、虫草相克,同食可能会引起不适;

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