| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 354千卡 | 886千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 440克 | 超浓郁摩卡香酥小点热量/卡路里1851千卡 | |||

1、把150克中筋面粉,35克细砂糖,40克猪油,60克水混合揉成水油皮面团。需要稍微多揉一会儿,直到面团表面光滑。把100克低筋面粉,50克猪油,5克可可粉混合揉成油酥面团。两个面团分别静置松弛30分钟。

2、用手掌把水油皮面团压扁,在压扁的水油皮面团上放上油酥面团。
3、用水油皮把油酥包起来,包好的面团收口朝下,用手掌再次压扁。
4、在案板上撒一薄层面粉防粘,用擀面杖把面团擀成长方形。
5、把擀好的长方形面片一端向中心线翻折过来。
6、把另一段也向中心线翻折,两端都翻折好的面片,再沿中心线对折。(就类似我们平时叠被子)
7、折好的面片,转90度,横过来。
8、再次用擀面杖擀成长方形。
9、重复第7-9步,再一次折叠起来。折叠好的面片静置松弛20分钟。
10、松弛好的面团,横过来再次擀成长方形。

11、沿着长方形的一端,把面片卷起来。
12、卷起来的面团,用刀切成20份。
13、切开的面团,在切面可以看到绿白分明的线条。
14、把面团切面朝上,
15、用手掌压扁后擀开成圆形的薄片。
16、包上馅料,收口。
17、把收口朝下放在烤盘里,放进预热好的烤箱烘烤。

18、摩卡馅料的制作过程:
1. 板栗去壳,用清水浸泡过夜,浸泡到白芸豆完全胀发,表皮没有褶皱。
2. 此时,可轻松的将板栗的外皮撕掉。撕掉外皮的板栗倒入一个小盆里,用电高压锅隔水蒸40分钟(选豆类)。
4、压好的板栗十分酥烂,将煮好的栗子加入适量的清水到料理机里打成下图中的泥状,加的水越多等下翻炒的时间久会越长。
5. 绞打好的栗子泥倒入锅里,加入细砂糖,开始翻炒。
6. 一直用中小火翻炒,分次加入食用油,每次都翻炒到油完全被栗子泥吸收再加下一次。随着水分的挥发,馅会越炒越稠厚。如下图中第四张图片的状态关火加入3g可可粉,因为馅料变凉后会偏干,所以不要炒的太干了。
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、调味、增强免疫力等功效;
猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有润燥、补虚、解毒等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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