香煎茄片儿的热量和减肥功效

1、首先把所有的食材准备好
茄子3个，切到切成0.3厘米厚的片儿，大葱切到切成圈，红辣椒青椒各半个切丁，大蒜半头切末儿。

2、锅用大火烧热，倒入适量的色拉油，酱茄子煎成金黄色码入盘中。

3、把青椒红椒丁大蒜和大葱放在一块儿，里面放上适量的盐和味精，几滴香油，准备好的糖或者蜂蜜，苹果醋，辣椒粉拌匀。

4、把拌好的配菜就这么放在茄片儿上，里面的醋汁浇在茄片儿上。直接食用。