猪心红枣汤的热量和减肥功效

猪心的热量119千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充心肌营养、治疗心悸、补心等功效；可与灵芝、小米搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、抑制癌细胞、滋养阴血等功效；可与白菜、莲子、南瓜搭配；与胡萝卜、银鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脑益智、子宫肌瘤、补养心脾等功效；可与鸡蛋、绿茶、鹌鹑搭配；