茼蒿豆腐汤的热量和减肥功效

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有清痰、降血压、宽中理气等功效；可与鸡蛋、仔鸡、黄鱼搭配；与柿子、醋、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利小便、抗血管、清洁肠胃等功效；可与薄荷、韭菜、川贝搭配；与小葱、蜂蜜、葱相克，同食可能会引起不适；

鸡腿菇的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治痔、益脾胃、增加食欲等功效；可与莴笋、猪肉、牛肉搭配；