菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
圣诞节一定要吃的 最经典的蛋糕-圣诞树根蛋糕的热量

圣诞节一定要吃的 最经典的蛋糕-圣诞树根蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
牛奶13千卡42千卡
低筋面粉177千卡354千卡
可可粉17千卡349千卡
玉米淀粉28千卡346千卡
色拉油269千卡898千卡
1千卡59千卡
泡打粉2千卡178千卡
柠檬汁4千卡23千卡
蛋清114千卡144千卡
总量278圣诞节一定要吃的 最经典的蛋糕-圣诞树根蛋糕热量/卡路里709千卡
转呼啦圈热量709千卡,相当于转呼啦圈142分钟消耗的热量300

圣诞节一定要吃的 最经典的蛋糕-圣诞树根蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

蛋黄 4个、 砂糖(蛋黄用) 15克、 牛奶 30克、 色拉油 30克、 低筋面粉 50克、 玉米淀粉 8克、 可可粉 5克、 泡打粉 1克、 1克、 蛋清 3个、 砂糖(蛋白用) 60克、 柠檬汁 1小勺、 巧克力奶油糊 - 打发鲜奶油 200克、 巧克力奶油糊 - 咖啡粉 4克、 巧克力奶油糊 - 可可粉 4克、 装饰用银珠等 少许
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、养血发胎等功效;可与生菜、韭菜、荠菜搭配;与柿子、牛奶、鹅相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、美容养颜、改善睡眠等功效;可与木瓜、黑豆、草莓搭配;与钙粉、菠菜、桔子相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、润肠通便、治疗便秘等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1