| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 13千卡 | 42千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 28千卡 | 346千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 269千卡 | 898千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 278克 | 圣诞节一定要吃的 最经典的蛋糕-圣诞树根蛋糕热量/卡路里709千卡 | |||

1、巧克力奶油糊 用10克温水将可可粉和咖啡粉融化,稍凉晾后加入打发的鲜奶油,调成巧克力棕色奶油。

2、圣诞树根蛋糕:将砂糖和蛋黄混合,搅打至蛋黄发白砂糖融化;
3、加入牛奶搅拌均匀;
4、再加入色拉油继续搅匀;
5、低筋面粉、玉米淀粉、可可粉和盐混合过筛加入蛋黄中,从底部往上切拌,不要画圈搅拌;

6、即成可可蛋黄糊;
7、蛋清中加入柠檬汁;
8、用电动打蛋器打起大泡,分三次加入砂糖打至蛋白成硬性发泡;
9、即成蛋白糊;

10、将蛋白糊分三次加入可可蛋黄糊,轻轻从底部往上切拌均匀;
11、将烤盘垫油纸,倒入烤盘,轻磕几下使气泡排出,用刮板将面糊涂抹均匀、表面刮平。烤箱提前预热15分钟,烤箱190度,中层,上下火,20分钟;
12、取出烤盘,倒扣在另一张油纸上,晾凉,再将蛋糕片翻面;
13、将事先准备好的巧克力奶油均匀的涂抹在蛋糕片表面,从一端将蛋糕片卷起,卷成卷,用保鲜膜或油纸卷好放冰箱冷冻固定半小时以上;

14、取出在蛋糕2/3出切一刀;将巧克力奶油均匀的涂抹在主蛋糕表面;
15、再将巧克力奶油均匀的涂抹在辅蛋糕表面;
16、用三角刮纹片在表面划出纹路; 16.再表面筛上可可粉。
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、养血发胎等功效;可与生菜、韭菜、荠菜搭配;与柿子、牛奶、鹅相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、美容养颜、改善睡眠等功效;可与木瓜、黑豆、草莓搭配;与钙粉、菠菜、桔子相克,同食可能会引起不适;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、润肠通便、治疗便秘等功效;
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