| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 281克 | 独一无二的那颗心 裱花夹心蛋糕热量/卡路里1295千卡 | |||
 热量1295千卡,相当于打磨地板288分钟消耗的热量270 | |||||
1、做法:做高的那一个模具，5蛋，加150克糖粉，
直接放在打蛋盆里
2、打蛋盆放在一大锅热水里
隔水打蛋大约5蛋是15分钟
3、打到插入牙签不会倒的时候，开始加过筛后的混合粉
（100克低粉 30克可可粉）分4次加入粉类拌匀
再加42克油
4、用刮板刮平表面，170度，35分钟
用同样的手法做另外一个模具
5、在2个蛋糕的心形夹心部分填草莓奶油
裱花就OK了
点缀了珊瑚糖和小号的钻石糖，
阳光下真的好美貌
钻石糖真好看~~~
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、血管硬化、补虚等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、除口臭、润肺生津等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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