大煮干丝的热量和减肥功效

1、豆皮切成细丝，放入清水里浸泡1小时，再放入开水中，大约焯3分钟，沥干待用；

2、锅里稍微加些油，油7成热后，放入火腿丝和开洋以及姜丝翻炒出香，倒入少许料酒，再次中火翻炒出香；

3、倒入适量高汤，调成中火煮约5分钟后，加入豆皮丝，继续小火煮20分钟；

4、20分钟后，加入准备好的鲍杏菇丝儿，萝卜丝儿，调至小火笃煮15分钟；

5、15分钟后，撒些食盐调味，并放入几棵小菜心，转中火3分钟后，即关火装碗～
怎么样，在家也能做出国宴大菜，绝对有气势，有派头滴！葡萄这次做的算是更新创意版本的大煮干丝，若是按传统的套路一定会放有鸡丝在里面，虾也是用的鲜虾仁。俺这不是就地取材了么，美味依然～