| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1243千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | ||
| 花生酱 | 克 | 300千卡 | 600千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 839千卡 | 354千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 589千卡 | 589千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 712克 | 巧克力夹心酥热量/卡路里3890千卡 | |||

1、黄油加糖粉用手搓至拌匀。

2、分次加入净蛋质,拌匀。

3、加入低筋面粉和奶粉,拌成面团。

4、将面团擀平,不要擀的太大。擀成模具可压成7个左右即可。(第一次成形7个)

5、把剩下的面团,粘成团后,擀成模具可以压成3个左右。(第二次成形3个)

6、第三、第四次分别将多下的面团组合擀平至模具的一个大小状。(第三次成形一个、第四次成形1个。所以是7、3、1、1)为什么要成形4次呢,因为前一次是做饼的上半部分,是要厚点的,要蘸巧克力的,后几个是做饼的下半部分,可薄些)

7、成形后,将12个饼放入预热好的烤箱,以180℃烘烤18分钟。

8、将巧克力切碎,隔水软化。

9、先将烤好的饼干待凉后,用厚的6块,正面蘸上巧克力,放在保鲜膜上待凉,后挤上任意图样装饰。(可以用白巧克力装饰,老师说考试的时候没时间的,就用黑巧克力吧,所以我也不高兴再化一点点白巧克力了,嘻嘻)

10、做巧克力夹心:花生酱和杏仁粒拌入巧克力内,拌匀。抹在另外6块(薄的)的背面,马上和装饰过的另一半配对,\(^o^)/~(乘热夹)。

11、多下的点点巧克力夹心,我他们组合成巧克力了,这样也就不浪费咯,嘻嘻~~
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、滋阴、疗疮等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有防治近视、美白、润肠等功效;可与桃、香蕉、甘蔗搭配;与桔子、果汁、橘子相克,同食可能会引起不适;
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有降血压、助产、干扰肿瘤供血等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
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