| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于对面舞208分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备开火吧，锅中倒入油，油量较炒菜时多一些，放入花椒、辣椒呛锅
2、出来香味后，放入葱姜蒜，放入清洗干净的龙虾，放入适量料酒，大火爆炒
3、翻炒五分钟后，根据龙虾的份量倒入适量的盐和糖，一点白醋
4、出锅前，放入适量麻辣花生，均匀翻炒出锅
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、化瘀解毒、通乳生乳等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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