紫薯奶香糯米饼的热量和减肥功效

1、原料：1.半斤糯米粉；
2.大半斤紫薯；
3.半斤牛奶；
4.砂糖100克；
5.色拉油少许；
6.成型模具

2、紫薯去皮，隔水蒸熟后捣成泥状。

3、与糯米粉搅拌时加入牛奶同时加入砂糖。

4、活成面团后，盖上湿布（或保鲜膜）醒10分钟。

5、然后用模具成型。

6、置于平底锅加入少许色拉油中火煎制，煎制两面微黄体积膨大时即可。

7、OK，大功告成！