玉米片片的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防肠癌、预防动脉硬化、预防高血压等功效；可与脆山药、有机菜花、木瓜搭配；与香海螺、蚝豉、榅桲相克，同食可能会引起不适；

白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、清热解毒等功效；可与玉米、海虾、桂圆肉搭配；与菠萝、红薯、桔子相克，同食可能会引起不适；