蜜酱杨梅的热量和减肥功效

1、这杨梅俺用清水冲净放入盐水中浸泡一会捞出，再次用清水多冲洗几遍直到冲净；

2、将控干水分的杨梅上撒上白糖腌渍。

3、放入梅子酱拌匀腌渍梅子酱的味道比新鲜杨梅要浓郁许多，可放入保鲜盒中冷藏。

4、最后可以吃之前淋上蜂蜜，也可以提前拌入蜂蜜，放入保鲜盒冷藏24小时就可以吃了。