| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 猪肉肠烧汁土豆泥热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于按摩56分钟消耗的热量240 | |||||
1、Sausage
2、土豆去皮，切成大滚刀块，放在水中煮直到可以用叉子轻松随意插进
3、煮马铃薯的时候，把香肠放在烤盘中，烤箱预热190度，烤20-25分钟即可. Sausage
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、补充营养、降糖降脂等功效；可与黄瓜、牛腩、牛里脊搭配；与柿子、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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