豆沙椰蓉小餐包的热量和减肥功效

1、将材料准备好。

2、最好准备个电子城精确称量。

3、将所有材料混合揉成面团（先揉面团，黄油稍后再加）。

4、盖上保鲜膜。

5、锅里是烧开的水，我利用这个方法可以加快发酵时间，嘻嘻。

6、面团发酵至2-2.5倍大的时候即可。

7、面团取出继续揉，排气。

8、分成8个小面团。

9、取一个面团压扁。

10、包入适量红豆沙馅儿。

11、再收口揉成团。

12、码入烤盘进行二次发酵，中间隔点空隙，不要离得太近。

13、静置发酵至两倍大，大约15到20分钟的样子。

14、面团表面刷上全蛋液。

15、表面撒上芝麻和椰蓉。

16、放入入烤箱，160度上下火，25分钟即可。（根据自己家烤箱，调整温度和火候）

17、在烤箱膨胀起来啦，很可爱吧。

18、出烤箱咯，浓郁的椰香味。

19、里面还有红豆沙。