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火腿土豆丝饼的热量

火腿土豆丝饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
火腿98千卡104千卡
总量94火腿土豆丝饼热量/卡路里98千卡
水中柔软体操热量98千卡,相当于水中柔软体操24分钟消耗的热量240

火腿土豆丝饼的做法共9个步骤

食材主料/辅料

火腿 适量、 土豆 适量、 洋葱 适量、 面粉 适量、 适量、 花椒粉 适量
食材功效信息

火腿的热量104千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有滋肾填精、健脾开胃、生津益血等功效;可与山楂、大蒜、丝瓜搭配;与杏仁、百合、菱角相克,同食可能会引起不适;

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