| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 糖醋奶酪虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于乒乓球78分钟消耗的热量240 | |||||
1、将虾煎掉虾须和腿。
2、蒜切成蒜蓉。
3、锅内倒油后放入蒜蓉炸香。
4、然后再放入奶酪。
5、放入白糖和醋。
6、汤汁煮开后倒入虾。
7、加入少许一点点。
8、盖上锅盖虾熟后出锅即可。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、催乳、养血固精等功效；可与西兰花、火龙果、香菜搭配；与果汁、橙子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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