| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 陈皮 | 克 | 28千卡 | 278千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 苏叶佩兰陈皮中药热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡,相当于做作业16分钟消耗的热量108 | |||||
1、药材店买 苏叶、佩兰、陈皮
2、煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。
陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降逆化痰、化痰止咳、帮助消化等功效；可与枳实、山楂、与苍术搭配；
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