豆腐丝抄肉末的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、降血压、解热毒等功效；可与圆生菜、鲑鱼、桂花搭配；与竹笋、葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、润肠胃、补虚等功效；可与苋菜、小白菜、圆白菜搭配；与田螺、豆类、甲鱼相克，同食可能会引起不适；