| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大肠 | 克 | 394千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 干锅肥肠热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡,相当于修筑围墙66分钟消耗的热量360 | |||||
1、大肠洗净卤熟，切菱形 青红椒切圈，洋葱切片
2、大肠 青红椒 蒜头过油 锅内留少许油，下豆瓣酱（或干辣椒）放入洋葱 蒜头 青红椒圈 大肠炒，调味 耗油 味精 鸡精 翻炒 出锅前加点辣椒油 装在干锅中，在放上芫茜（香菜）即可
大肠的热量75千卡（每100克）；具有补虚、润燥、止渴等功效；
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