| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 蜗牛饼干热量/卡路里1396千卡 | |||

1、黄油室温软化,切成小块装入碗中备用。
2、把糖粉放入软化后的黄油中。
3、用打蛋器搅拌均匀。
4、分次加入全蛋液,搅拌均匀直至看不到蛋液后再添加下一次,无需打发搅拌均匀即可。
5、低筋面粉过筛加入到黄油中。
6、将面粉和黄油捏成面团。

7、用同样方法制作巧克力面团,筛入低粉之后再加入可可粉揉成面团即可。
8、将原味面团放入保鲜袋中,擀成长方形薄片。(预留出一小块原味面团,做蜗牛的触角)
9、再将巧克力面团放入保鲜袋,擀制成同原味面团大小薄厚一致的长方形薄片。
10、剪开保鲜袋,在原味面皮表层刷一层全蛋液。
11、同样剪开巧克力面皮的保鲜袋,将巧克力面皮翻扣在原味面皮上。
12、从一端卷起来,盖上保鲜膜放入冰箱冷冻30分钟左右,直至冻硬。

13、取出冻硬后的面团,去除保鲜膜。
14、将面团切成厚度适中且均匀的片状。
15、拿出预留的原味面团。
16、取一小块,分成两部分,在手掌中轻揉成型,做成触角。
17、将成型的触角衔接在切好的片状上面,一个蜗牛就做好了。如下图。
18、依次做好其他的小蜗牛,均匀的摆在烤盘中,烤箱预热175度15分钟左右。(依据个人烤箱情况加减)
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、调味、去酒毒等功效;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与韭菜、生菜、玉米搭配;与味精、牛奶、田鸡相克,同食可能会引起不适;
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