| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊肉 | 克 | 662千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 樱桃肉热量/卡路里662千卡 | |||

1、准备好猪里脊。

2、将里脊切成1.5厘米的小块后,加少许料酒和盐略腌5分钟。

3、干淀粉加少许水搅成浓稠的淀粉糊,倒入肉丁中用手轻轻抓匀。

4、锅放油烧至6成热,逐一放入肉丁。

5、炸至刚刚变色捞出。

6、将油再次烧热至没有水的劈啪声,倒入初炸的肉丁复炸至金黄色捞出控油。

7、加热少许油,小火炒香番茄酱,至出红油。

8、倒入用白醋、白糖、盐、水淀粉调好的调味汁。

9、中火至浓稠,点入少许熟油。

10、倒入炸好的肉丁。

11、炒匀。

12、让每块肉丁都沾满浓汁即可出锅。
猪里脊肉的热量331千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴、生津液、滋肝阴等功效;可与蒜、芸豆、大蒜搭配;与田螺、黄豆、荞麦相克,同食可能会引起不适;
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