枸杞洛神花茶的热量和减肥功效

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有益心血管、祛脂降压、清凉降火等功效；

枸杞子的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有保肝、软化血管、明目等功效；可与黄精、红参、桑葚搭配；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、养阴生津、清热除火等功效；可与银耳、银杏、五味子搭配；