| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 葡萄酒鸡翅热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡,相当于摘水果194分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅洗净。
2、鸡翅用调味料腌制30分钟。
3、把鸡翅放在烤架上，用微波炉组烤7分钟左右。翻转另一面，再考5分钟。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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