| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 超简单 糖醋排骨热量/卡路里1056千卡 | |||
 热量1056千卡,相当于田径141分钟消耗的热量450 | |||||
1、把排骨倒入锅内煮至七成熟后捞出锅
2、放入油锅中炸至金黄后捞出，把多余的油滤掉
3、把酱油，醋，糖放入锅中熬制呈糖浆状，倒入排骨，让排骨裹上糖浆，起锅前加入白芝麻即可
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补虚、止消渴等功效；可与洋葱、茄子、丝瓜搭配；与杏仁、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；
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