巴掌牛肉的热量和减肥功效

五花牛肉的热量125千卡（每100克）；具有强健筋骨、增强免疫力、补铁等功效；可与大白菜、山楂、南瓜搭配；与橄榄、橘子、栗子相克，同食可能会引起不适；

牛油的热量740千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、促消化、补充营养等功效；与塘鲺、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛除寒气、温胃散寒、消食下气等功效；可与羊排、羊肉、黄豆搭配；与五花肉、猪肝、排骨相克，同食可能会引起不适；