番茄沙司香肠仔的热量和减肥功效

1、首先准备好番茄沙司1瓶、香肠仔1包（最好是短形火腿肠，没有短形的就切开两半）。

2、章鱼的做法：从香肠底部均等的用刀划出一个米字形（不能切断）。

3、就变成八只脚的章鱼。

4、螃蟹的做法：先把火腿肠对半剖开。

5、然后再从两端各划上四刀，螃蟹的八只脚就出来了。

6、平底锅加少许油，中火把香肠煎香，加热的时候，它们的八只脚就翘起来了，是不是好可爱呀。