玉米须蚌肉汤的热量和减肥功效

河蚌的热量54千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解酒、去眼赤、除热等功效；与橙子、猕猴桃、西红柿相克，同食可能会引起不适；

玉米须的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有平肝、利尿、泄热等功效；

茵陈蒿的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁；具有清热利湿、利胆退黄等功效；