北方春饼的热量和减肥功效

1、缓缓倒入热水，用筷子慢慢搅动。

2、用手慢慢揉面，如果粘手就蘸一点凉水慢揉成这样，面光光的就放在盆里醒一下。

3、大约醒5分钟，把面放面板上，揉好分成3分，像做饺子皮那样。

4、像做饺子皮那样，不过比饺子皮要大一些，4个为一组。

5、擀好面皮以后用小刷子给面片抹油，就是平常炒菜的植物油，注意：抹油一定要把面片抹得满满的，只抹3个！然后把抹过油的片片叠起来，像擀饺子皮那样擀。

6、擀好了！上下一般大。

7、放在饼铛里，小火。

8、烙好了！看看吧！

9、随便配菜，但是要有大葱和面酱。

10、其实卷烤鸭吃最好吃，但是配京酱肉丝是老公最爱，所以京酱肉丝是必不可少的啦！

11、顺便喝一碗南瓜粥，养生又保健！