蟹黄灌汤包的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蟹肉的热量62千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓冲贫血、预防高血压、抗结核等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与雪花梨、红薯、泥鳅相克，同食可能会引起不适；

蟹黄的热量237千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、利肢节、预防高血压等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与紫苏叶、樱桃番茄、香瓜相克，同食可能会引起不适；