新奥尔良烤鸡翅的热量和减肥功效

1、把鸡翅洗净后，在上面用牙签扎小洞，方便入味。

2、把适量腌料倒入乐扣保鲜盒中，一层腌料一层鸡翅的码好，淋上一点清水，入冰箱腌24小时。

3、烤盘铺上锡纸，鸡翅整齐地码上，锡纸封好，烤箱230度，12分钟结束。