| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 1025千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 349克 | 肉桂曲奇热量/卡路里1124千卡 | |||
 热量1124千卡,相当于编织321分钟消耗的热量210 | |||||
1、将烤箱预热到180度。
2、将黄油和糖混合在一起。
3、将鸡蛋和糖蜜混合均匀。
4、将面粉，烘焙苏打和肉桂粉混合在一起，然后加入之前混合好的混合物。搅拌均匀。
5、将茶匙大小的量舀到不刷油的烤盘上。
6、在预热好的烤箱里烤12分钟即可。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、清热解毒、延缓衰老等功效；可与圆生菜、苋菜、桂圆搭配；与雪莲果、鹅肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、补虚损、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
