可丽饼的热量和减肥功效

1、在碗里将面粉、牛奶、鸡蛋和盐打散搅拌均匀。

2、中高火加热大煎锅或炒锅，放一小块黄油，让溶化的黄油薄薄地抹在锅里。

3、将60毫升调好的浆倒进锅里，旋转着来回倾斜锅，让浆平滑地铺一层在锅壁上。

4、两分钟后，用抹刀将可丽饼边缘撮起来看饼是否变成褐色，如果饼的底部已经变褐，就翻一面继续加热到也变褐， 大约2分钟时间。

5、重复上面的步骤3和4做好其余的饼， 趁热吃即可。