西班牙冷汤的热量和减肥功效

西红柿汁的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；

葱花具有降低胆固醇、缓解疲劳、预防感冒等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌症、预防心脑血管疾病、降血糖等功效；可与马齿苋、猪肉、粳米搭配；与蜂蜜、草菇、鸡翅相克，同食可能会引起不适；