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黑椒西施骨的热量

黑椒西施骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肋排1056千卡264千卡
香菜14千卡24千卡
总量457黑椒西施骨热量/卡路里1070千卡
举重热量1070千卡,相当于举重357分钟消耗的热量180

黑椒西施骨的做法共4个步骤

食材主料/辅料

肋排 400克、 黑胡椒末 1茶匙、 冬葱末 1茶匙、 大蒜末 1茶匙、 香菜 1束、 绍酒 1茶匙、 花生油 240毫升、 白糖 1/4茶匙胡椒粉、 麻油 适量、 1/2茶匙、 白糖 1/2茶匙、 花生酱 1茶匙、 沙嗲酱 1茶匙、 玫瑰露酒 1茶匙
食材功效信息

肋排的热量264千卡(每100克);具有滋肝阴、生津液、润肠胃等功效;可与紫菜、海带、南瓜搭配;与黄豆、杏仁、菱角相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、祛腥膻、治疗感冒等功效;可与黄豆、虾、羊肉搭配;与排骨、五花肉、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;

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