| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 整鸡 | 克 | 2271千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 1360克 | 番茄酱鸡肉热量/卡路里2271千卡 | |||
 热量2271千卡,相当于美容2271分钟消耗的热量60 | |||||
1、用一个中号带盖子的锅，将芥末，糖，酱油，白醋，番茄酱和水按照食谱的顺序混合在一起。煮沸。
2、加入鸡肉块，然后转为小火。然后加盖，稍微开点空隙，蒸煮大约45分钟或直到鸡肉不再粉红，汁液流清为止。
整鸡的热量167千卡（每100克）；具有温中益气、益五脏、补精填髓等功效；可与豇豆、茼蒿、板栗搭配；与菊花、大蒜、基围虾相克，同食可能会引起不适；
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