雪梨煲无花果的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解酒、养血生肌、清热等功效；可与冰糖、无花果、核桃搭配；与帝王蟹、大花蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有顺气、增加食欲、利尿等功效；与地黄、人参、首乌相克，同食可能会引起不适；

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有泽皮肤、益力气、增强骨髓造血功能等功效；可与野葛、淮山、洋葱搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有利咽消肿、治疗高血压、预防冠心病等功效；可与梨、西洋菜、板栗搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；