红薯饼的热量和减肥功效

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气力、瘦身、提高免疫力等功效；可与糙米、牛奶、大米搭配；与鸡胸肉、河蟹、蛋黄相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、延年益寿、壮气提神等功效；可与莲藕、桑葚、乌鸡搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；

小豆的热量309千卡（每100克）；具有润肠通便、止吐、解毒等功效；可与枣、鲫鱼、鸭肉搭配；与盐、猪肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、调味、疗疮等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；